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 Venez vivre L’effet Mère !

L’épuisement et la charge mentale sont au cœur même du rôle de bien des mères. Vous vous sentez au bout du rouleau, irritable et impatiente. Vous vous sentez éparpillée et vous avez constamment l’impression de courir sans que cela ne s’arrête. Bienvenue dans le club! Être mère, c’est prendre sur son dos bien plus que les tâches ménagères ou la gestion de la routine, c’est avoir à penser à tout, constamment. C’est organiser, planifier, réconforter, éduquer et bien plus encore. C’est se donner à 110% afin de répondre aux besoins de tous et de voir au bon fonctionnement de la maisonnée. Cela dit, il existe des moyens de répondre aux besoins des autres tout en répondant aux nôtres, il existe des moyens de s’arrêter et de mettre une pause à ce brouhaha intérieur. Vous n’êtes pas prisonnière de ce mode de vie et vous avez le pouvoir de faire autrement.

Il vous est maintenant possible de retrouver le calme en vous et de vous sentir en paix. Vous pouvez retrouver votre énergie et votre joie de vivre. Prendre du temps pour soi sans se sentir coupable, ça s’apprend.

J’accompagne les Mamans de tous âges à se retrouver, à se reconnaître et à se réaliser pleinement par le biais de coachings individuels, d’ateliers et de formations. En savoir plus

Parce que tout commence par soi !
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 développement personnel

Coaching individuel

Me Retrouver, me Reconnaître, me RÉALISER !

Il n’est pas rare que le rôle de maman nous amène à nous oublier — faire passer les besoins des autres avant les nôtres. Les rencontres privées en coaching vous permettent de faire le point sur ce qui est important pour vous maintenant, parce que tout commence par soi. Vous êtes la créatrice de votre propre vie et plus vous apprendrez à découvrir qui vous êtes vraiment, plus vous pourrez aller vers la vie que vous souhaitez. Par le coaching individuel, je vous accompagnerai dans cette quête vers un mieux-être et une paix d’esprit bien mérité. En savoir plus !

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CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTS

ATELIERS ET FORMATIONS

ATELIER REGARD : Une nouvelle vision, de nouvelles solutions !

Durée de 3 heures - Groupe semi-privé - Apprentissage par l’expérientiel

FORMATION COMMUNIQUE : Les critères clés d’une communication efficace

Durée d’un jour - Groupe semi-privé - Échanges - Pratique - Documentation

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 ressourcement

RETRAITES

Venez vivre l’expérience d’un atelier de 3 jours alliant l’apprentissage, le ressourcement et la connexion humaine. Saisissez l’occasion de prendre un moment pour vous. Vous en ressortirez reposée, allégée et outillée. Voir les retraites disponibles !